下見の手伝い脂肪

って感じで、相州平塚宿（現在の神奈川県平塚市）でＴＲＰＧのＧＭやる予定ですよー。

みんな来ておくんなまし。

（自己管理用スペース） ・今日の体重：８１．３ｋｇ／体脂肪率：２６．８％ 宿便が溜まるとめっきり１ｋｇくらい変わりますな。

なんと 先生にTELしたら診てみましょうとのこと 仕事終わって病院へ直行 先生が触診の結果 ・ しこりの中がコリコリしているので脂肪腫ではないと思われる ・ ふくは避妊手術をしていないので乳腺腫瘍の可能性が大きい ・ もし また 基礎代謝1,497キロカロリー、 体脂肪率17.8%、筋肉率33.8%、体年齢32才。

今週のトレーニング量は3セット。

ジョギングは0回。

エアロバイク0回。

自転車通勤0回でした。

2月10日と比べて体重は減り、体脂肪率は減り 筋肉率は増えました。

今日は 美容日っっっ !!!と決め、 朝から岩盤浴屋さんへ……。

体脂肪撃退マシンでブルブルされて ゆったりじっくり人間レンジ状態で汗をかき、 春夏用のファンデーションを買い…久しぶりにを買い（美容と無関係） 今に至ります(￣＾￣) 岩盤浴後 お腹 脂肪 落とすって聞いたことある？しかもリンク: イチロー体脂肪率は昨年同様６％ １９日始動 - 47NEWS（よんななニュース） 確かにイチローってテレビで見ていてもアメリカに渡った頃とほとんど体型が変わってませんよね。

体脂肪率6％ってすごいな。

メディカルチェックの数値が20代の選手